常に助け、決して傷つけない（Help Ever, Hurt Never） ఎల్లప్పుడూ సహాయపడండి, ఎప్పుడూ నొప్పించకండి （エッラップドゥー・サハーヤパダンディ、エップドゥー・ノッピンチャカンディ） ヨガの概要を教えて...